赞! 每天里程很多呀

所有跟帖： 

• 夏天日长，可走的小时多，习惯了可以走更多miles. -Backcountry- ♀ (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 22:06:43

• 是的，刚开始可以走少些，慢慢加里程，避免受伤。很多人从每天十几英里开始，慢慢加到二十几，三十几。 -juststarted- ♀ (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 22:11:48