冬泳可以帮人意识到身体的有些感觉并不是自己的极限,在冰水中短时间的冥想会达到平时很长时间才会达到的效果,对身体失去了知觉会觉得自己和湖水还有周围都是联系在一起的。
出了水的感觉更好,觉得上了岸,接下来的,没有什么面对不了的挑战。。。
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