2019 07 环勃朗峰徒步 ~ TMB (1) 法国第一天

来源: 2019-08-22 05:46:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (14221 bytes)
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TMB的传统逆时针徒步始于法国。第一天从勃朗峰西边的法国小镇Les Houches开始,向南走,直到步道的最南边,小镇Les Contamines。第二天往北走。第三天经过Col de la Seigne,从这个山口进入意大利。这个时候,TMB步道已经转到了勃朗峰的东边。

0 到达Chamonix。天气:多云,预报有雷阵雨。

多伦多夜班飞机到达日内瓦机场,然后转巴士直达Chamonix。住在这里是因为交通便利,第二天搭乘巴士就可以到达TMB步道起点Les Houches了。

在机场可以换到瑞士法郎,是为了搭乘巴士方便。其实后来发现瑞士的公共汽车也接受欧元,准备好零钱就行了。而法国境内的小镇巴士/火车,凭所住旅店发给的旅游通行证,都是免费的。从机场出发的alpybus没有位置了。在机场临时网上预约easybus,是奔驰小巴车,服务非常好。一个半小时从日内瓦机场送到了Chamonix汽车站。

在车上抓紧时间睡觉,毕竟明天要开始徒步了,有些担心旅途疲劳和时差的困扰。下午入住Hotel Richmond,我们此行的最后一天也住这里,因此徒步期间,把大行李箱和其它物品都寄存于此。

傍晚时分在漂亮的Chamonix转转。仰头就是勃朗峰的雪山了,冰雪项目是此地的主项,夏季是副业而已。1924年这里举办了第一届冬季奥运会,所以,世界最早的滑雪场也在这附近。

1767年,第一个环绕勃朗峰的徒步者,是个科学家和现代登山运动的创始人,德索叙尔先生Horace Bénédict de Saussure。当然他是带着仆人,向导和驴子同行的。

照片里面,最左边的那条笔直的缆车线,就是我们第10天坐的缆车Aiguille du Midi Cable Car的一部分。当时还以为这个是滑雪场的缆车,心想这边的滑雪爱好者们太厉害了,这么直上直下的缆车到了山顶,怎么往下滑呀?!

女儿在这买了纯度高的Aloe Vera,对晒后修复非常有用。我们先后在pharmacy买过99%和100%的两种,都很好。女儿和她男友还在Intersport体育用品商店买了rain poncho,宽大结实。后来经历了一个风雨天,我感觉这个比较实用,可以把整个人和大背包都套在里面,下身穿Gore-tex防雨裤就可以了。Snell Sports 也有很好的,贵一些。

晚餐在Restaurant La Calèche,装饰很有特点的餐馆,老物件,老照片数不胜数。我喜欢这样的餐馆,主人是像对待自己的家一样地精心打扮餐馆,可见其真心热爱这份职业。大吃了一顿,为明天开始的长征准备热量。

说实在的,明天就要开始长征了,对自己能不能坚持走完计划中的9天连续徒步,还是非常的不自信。总有Mission impossible的感觉,咋回事?!

半夜醒来,听外面的酒吧人声鼎沸,一派喧闹。这么晚了还在high,莫非这些人已经长走归来了?很快沉沉入睡。凌晨又被雷雨声惊醒,心想,但愿明早不再下雨,给我们的徒步一个仁慈的开端吧!在雨声滴答中再次睡去,直到天明。

第1天 从Les Houches 经由Bionnassay 到达Les Contamines (16km, 5hrs, HL 634m)  天气:晴天。

行程:Telepherique de Bellevue (1801m) – Col de Voza (1653m, 0.5 hr) - Refuge Du Fioux - Auberge de Bionnassay (1.25hrs) - Ref Le Champel (3hrs) - La Gruvaz - Les Contamines (1167m, 5hrs)

住:Hotel Le Christiania ,Les Contamines

早上从房间小阳台,拍对面的雪山。天气不错。本来预报55% 可能有雨。但现在看天蓝云白,气温适宜。着短衣长裤,短裤也没问题。

吃过丰盛的早餐,旅店热情的老板娘给我们介绍了周边情况,还给了我们每人一张交通卡,走路期间法国段的巴士和火车都是免费的。

把几天的家当,压缩到背包上。称一称重量不过十几磅。以后9天的住处都订好了,无论山屋还是旅馆,一律选择half board,意味着只要到了住处,早晚晚饭就地解决了。还有什么需要操心的吗? 没有了,只剩下走路了。 那就开始吧!

在网上抄到这么一段话,原来还有人劝坐缆车的。我们这种背包菜鸟犹如看到了指路明灯:

“This is your first day on the trail, take it easy and don't over-exert yourself. We highly recommend taking the Bellevue Telepherique, this reduces the climb out of Les Houches by 800m, cut 5km.”

乘免费巴士1号线, 从旅馆坐到 Les Houches缆车站下车,然后坐 Bellevue Cable Car (最早7:30am, 价格€14.50) 。排队坐缆车的人还真是不少,包括很多组团徒步的游客。这5公里,800米爬升的路,如果自己走,至少需要1个半小时。下了缆车,如果你想走爬升1478米的alternate route,就按TMB路标向左转。Kev Reynolds的书上说了:这一段经过2120米的Col de Tricot山口,是true high route。风光无限,但是非常有挑战,如果天气不好不建议走。

关于他的这本书《The Tour of Mont Blanc: Complete two-way trekking guide》,反时针转山11天行程,每一天一个stage,从stage 1 到stage11,都给出了距离,爬升/下降高度,和所需时间。我们实际上每天花的时间,要比书上给出的多10~15%左右。采用慢走匀速的策略,基本不做超过一分钟的休息。当然途中照相,喝水,吃零食和赏景时会短暂停下来。但如果有机会坐下来喝酒或吃午饭,时间就长些。我先生不放过任何一个可以喝啤酒的山屋,虽然只是一小杯;而我不放过任何一个可以去卫生间的机会。还真遇到两个山屋:Refuge Du Col De Balme和The Lac Blanc Refuge,无论是否在那里买东西吃饭,都不给背包客用自己的厕所。有悖Refuge之名,不可思议!

我们向右,朝Col de Voza的方向走standard路线。整个TMB徒步,路标都相当清晰明确。唯一需要注意的是,这里有众多的步道系统,四通八达。有时候一些本地步道的路标和TMB路标是放在一起的,分辨的方式是看有没有TMB的字样在上面。路标上的目的地,一般是山屋,旅馆,或者山口等重要地理标识。路标上没有里程数,但是标有你到达的时间。这个时间的计算,并不宽裕,我看是适用于有一定的登山经验的徒步者的。对于我女儿和她男友,基本上可以按时完成。而对于我和先生两个人,一般都会超过一点时间。年轻人的体力和恢复能力,和我们这种半老年人的区别,在这9天徒步中,天天都被证实了。

这个是下了缆车以后, 看到的第一个路标。TMB的步道标识,有白红相间的记号(代表法国),加上TMB的字母,明明白白的。法国段的路标是做的最好的。

不久,经过这个旅店,设施很全。有网球场和篮球场。路边有个咖啡馆,很多人在此休息。后面一路上没有看到明显的餐馆,直到我们入住的小镇。也许太早了,还没有营业?

今天的爬升部分都被缆车代替了,下坡也较平缓,整个行程是9天中最容易的一天。步道是远离雪山冰川,而临近村镇的。我们注意到沿途很多小停车场,有不少开车过来,带着一家老小走单日步道的游客。孩子们从小就在这山里玩耍,长大以后登山能力一定非常人能比。

一路景色波澜不惊,像是在山村里逛街。

这是今天离冰川最近的地方了,当时看着还是蛮激动的,虽然和后来在山里直面雪山冰川没法比,呵呵。

这个鲜花小木屋里面,坐着两位女士,临窗对饮,神仙生活是也。

从10 点 10 分下了缆车,出发。全程 16 公里,花了 5 个小 时,下午 3 点 10 分到达小镇 Les Contamines。离旅馆晚饭包餐时间还早,我们在餐馆 Brasserie Les Rhodes 先吃点东西。恰逢午间厨房休息,菜单上可以点的东西不多。Poke bowl和夏威夷的版本很不同,但是很好吃很健康。是一大盘烟熏三文鱼,芒果,米饭,新鲜蔬菜和牛油果等。

在旅店小睡了一会儿,就去逛街。小镇不知在庆祝什么节日,很多人穿着传统服装,又唱又跳的。在街边小摊上买了一种油炸的甜食,2.5欧一个。女老板给包了两个,买一送一,说要早点收摊。一个人的善意给我们两个人带来了暖意。谢过她之后去街角喝了杯啤酒,伴着音乐,晒着太阳,看着来来往往的路人。感觉好像不是来走路的,而是度假。

没想到小旅店Hotel Le Christiania的质量还挺高。床褥舒适,卫生间很棒。有个附属餐厅,我们选择了half board包早晚餐,饭菜质量也不错。晚餐是三道菜:汤或沙拉;鸡肉;点心,奶酪或酸奶。

从房间的木窗望出去,一片祥和。嗯~~“偷懒”的第一天就这样过去了。

谢谢浏览。

 

 


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所有跟帖: 

每天都跟看,我们这个周末出发。看了你的第一篇,马上去买了2nd skin square and Voltran cream. 你 -蔓丽- 给 蔓丽 发送悄悄话 蔓丽 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 06:42:41

祝你们玩的开心顺利!Voltaren是我家得常备药膏,不含激素比较放心。gel square要另配胶布粘贴。 -心灵之游- 给 心灵之游 发送悄悄话 心灵之游 的博客首页 心灵之游 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 17:47:18

好滴!谢谢。要是能看完你的贴再hiking就好了 -蔓丽- 给 蔓丽 发送悄悄话 蔓丽 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 18:32:16

跟读中。在这样的地方徒步,真是心旷神怡。好游记,这么翔实有料,以后我就照抄了~ -陈默- 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 陈默 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 07:03:05

谢谢心灵妹妹一如既往的翔实游记,图文并茂,并且有许多实用信息。今年6月份我们去爱尔兰就参考了你的行程,将来的TMB徒步也参考你们 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 广陵晓阳 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 08:07:36

好看!跟读 -whatever9999- 给 whatever9999 发送悄悄话 whatever9999 的博客首页 whatever9999 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 08:14:58

非常喜欢你写的游记,借鉴了许多。 -forgetmenot8- 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 forgetmenot8 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 09:25:49

谢谢你这么详细的记录!佷喜欢这种悠闲的节奏! -北国冰雪- 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 北国冰雪 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 09:26:04

你的游记总是信息量大又赏心悦目! -采香- 给 采香 发送悄悄话 采香 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 09:32:55

又见许多曾经见过的景色! -shangxin_na- 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 shangxin_na 的个人群组 (23 bytes) () 08/22/2019 postreply 09:57:41

景色迷人,游记收藏了 -wdyajax- 给 wdyajax 发送悄悄话 wdyajax 的博客首页 wdyajax 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 11:35:54

美!你以后不能再谦虚了,你俩体力很好挺能走的,当初走11公里去Lake OHara我就看出来了。 -小黑猫- 给 小黑猫 发送悄悄话 小黑猫 的博客首页 小黑猫 的个人群组 (291 bytes) () 08/22/2019 postreply 12:41:21

体力和自己比还行,毕竟平时健身还是有用处的。就是意志薄弱,总想偷懒 :-) -心灵之游- 给 心灵之游 发送悄悄话 心灵之游 的博客首页 心灵之游 的个人群组 (371 bytes) () 08/22/2019 postreply 17:54:14

很逍遥的一天啊 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 熊猫媳妇 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 14:04:48

令人心旷神怡的雪山草地!等待后续 -aChineseBostonian- 给 aChineseBostonian 发送悄悄话 aChineseBostonian 的博客首页 aChineseBostonian 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 14:48:16

良好的开端=成功/2。 -清溢- 给 清溢 发送悄悄话 清溢 的博客首页 清溢 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 14:49:42

天气真好,雪山真美,走得真爽!羡慕死了。。。。。。 -胡桃架子-- 给 胡桃架子- 发送悄悄话 胡桃架子- 的博客首页 胡桃架子- 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 16:02:35

===谢谢乡亲们捧场,美言,鼓励!=== -心灵之游- 给 心灵之游 发送悄悄话 心灵之游 的博客首页 心灵之游 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 17:56:20

看到熟悉景色好亲切! -laoyangdelp- 给 laoyangdelp 发送悄悄话 laoyangdelp 的博客首页 laoyangdelp 的个人群组 (39 bytes) () 08/22/2019 postreply 21:32:49

美丽之旅。 -人在北欧- 给 人在北欧 发送悄悄话 人在北欧 的博客首页 人在北欧 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 21:38:21

跟看,鼎。 -长啸- 给 长啸 发送悄悄话 长啸 的博客首页 长啸 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2019 postreply 22:25:06

很逍遥的一天,奢望一下如果后来每天都这样该有多好:) -翛然- 给 翛然 发送悄悄话 翛然 的博客首页 翛然 的个人群组 (0 bytes) () 08/23/2019 postreply 06:15:06

又被撩的心痒痒了……可是平心而论我的体力尤其是脚力(受过伤)肯定受不了。羡慕死了。 -肖蔚为- 给 肖蔚为 发送悄悄话 肖蔚为 的博客首页 肖蔚为 的个人群组 (0 bytes) () 08/23/2019 postreply 10:25:28

===谢谢朋友们。记录和分享很快乐 :-) -心灵之游- 给 心灵之游 发送悄悄话 心灵之游 的博客首页 心灵之游 的个人群组 (0 bytes) () 08/23/2019 postreply 17:07:39

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