2018年一转眼就要过去了，年底补作业，先写一个五月底的大峡谷R2R吧！祝大家新年快乐！
年初我们的一群跑友撺掇着结伴R2R，于是在Memorial Day 周末来到了大峡谷南缘。在R2R前一天，我们有一天自由活动时间，朋友们沉浸在壮观的美景中。
清晨日出：
和这块石头在一起，霹雳猫感觉很年轻：
英雄齐聚Bright Angle Look Out:
回头看次日要从对面的北缘跑过来的路：
最后要爬升的之字路看的眼晕：
大伙一路沿着南缘溜达，看到峡谷下的科罗拉多河：
少不了各种耍宝：
一直玩到日落西山：
次日凌晨四点，大家一起坐上我们包的小巴前往大峡谷北缘：
从南缘到北缘要绕好长一段路，开了四个多小时。中途加油时，给我们的小巴一个特写：
早晨八点半，终于可以开跑了：
先用北峡谷作背景来个全家福：
北峡谷的景色比南边秀美：
有山重水复，柳暗花明的赶脚：
一路下坡，大家跑得非常过瘾：
少不得多来几个全家福：
外加耍宝：
不过我们很快就要知道这样的过瘾是要付出代价滴！过了绢丝瀑布， 渐渐的我们接近了谷底：
山谷如刀劈一般：
但气温越发的热了，比山顶要高上二三十度，如同跑在火炉中：
好在很快就到了休息点Phantom Ranch：
在这里大家分享了几份预定的午餐，之后继续出发，跑向科罗拉多河畔：
霹雳猫美滋滋的过了桥：
到此，下坡路全部结束了，接下来就是一路爬升的考验：
开始大家还兴冲冲的坚持跑，但很快都老老实实的拿出登山杖，一步一步往上爬：
E又耍宝了：妈呀！热死我了！这儿有现成工具，你们谁发扬雷锋精神把偶推上去？
居然一个雷锋都没有！交友不慎啊！还是得自己走：
最后一段的之形爬升是最艰苦的，大部分路仍然处在太阳的曝晒之下。由于出汗太多，电解质补充不足，不少跑友出现了抽筋等症状。但是在互相鼓励（Peer Pressure）下，我们全部爬上了Bright Angel Point，胜利完成R2R。乌拉！
全程27英里，先下降六千尺，再爬升五千尺：
回看峡谷，下午太阳的阴影已经开始笼罩深谷：
而我们正是在烈日当头的时段穿越了峡谷最热的部分。下次再来，我们会争取更早出发，尽量避开正午在谷底。
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