这次连续两天徒步二十几公里，除了肌肉有点酸，膝盖一点问题也没有

记得12年前在加拿大徒步11公里看lake O'Hara, 走得急，侧身走上坡，没有登山杖帮助。后来膝盖一侧有痛，半年才好。