赞又一位听领导指挥的好先生：-)))。

这下你有体会咱们这里长跑是多么不容易了吧：-)))。不过，如果不是因为做教练义工带高中生们，我通常大热天时不在室外跑，而是在室内跑步机上、看着跑步机闭路电视风景频道、边跑，边听音乐。去湾区看我家孩子们时是非常羡慕你们加州国人民的跑步先天条件。

问好并祝中秋快乐！