肌肉主要是承重body weight, 你锻炼肌肉的结果，虽然感觉不那么疼了，但你膝盖在爬山过程中依然在受伤，时间长了还是会痛回

来源: 于 2017-08-29 18:51:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次