谢谢，室外的瑜伽，山水天地为重，走到哪里是哪里，穿什么无所谓哦

谢谢，室外的瑜伽，走到哪里是哪里，穿什么无所谓哦。我喜欢长肌肉，练瑜伽时很害怕连成健美块肌。真是邪念，还要在修。 二十多年，练下来，觉得瑜伽是很个人化，同样的动作，心思不同， 效果也不同。减肥呀美体其实都是由于高度自律而来。瑜伽是自律自悟的的活动