我听到过两种不同的说法
很多人说腿脚没用,基本上是保持平衡用的,主要靠胳膊,所以臂力要好。
但是我有一个朋友说,她怕的时候主要靠腿部力量,手臂是用来保持平衡的。
结论:分人。
到half dome的trail 很长,17mile多我记得,不是一去
就可以爬这个最后一段的,需要很好的体力
很多人说腿脚没用,基本上是保持平衡用的,主要靠胳膊,所以臂力要好。
但是我有一个朋友说,她怕的时候主要靠腿部力量,手臂是用来保持平衡的。
结论:分人。
到half dome的trail 很长,17mile多我记得,不是一去
就可以爬这个最后一段的,需要很好的体力