吃的来了，这下背包更重，爸爸要辛苦了。

这样长途跋涉，食物真的很重要，味道好坏倒在其次，重要的是保证热量摄取。脱水食品轻而且做起来很方便，下次徒步可以考虑。巧克力好吃，我也喜欢带，但引起血糖波动，不是最好的食物。途中snacks最好是Energy bar和你带的trail mix。另外Justin的袜子，衣服和裤子看起来象棉的？棉的出汗干得慢，下次再走多日步道，给他换身快干的，小家伙肯定跑得更快！你们美国这些东西最便宜了，平时注意下，经常减价的。

你儿子真是好样的，这样的孩子要好好宠爱他。爸爸也是好样的，有勇气带儿子走这样长的路，让我想起小时候跟爸爸爬黄山。希望你不介意我的多嘴。