个人认为, 高原反应真是因人而异的,

来源: 于 2006-10-04 19:47:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

跟锻炼和休息没有必然联系..当然身体好休息好当然应该是有帮助的.

象我在西藏阿里片段里提到的那样,我们就是几乎一天也没休息,飞进去,第二天就启程去阿里的,一行人从二十出头到五十多的都有,反应程度跟年龄,看上去的健康程度,第几次进臧好象都没有明显关连.

阿里地区平均四千多米,有些山口有5千多,我们妄称到过的最高处有5800,也因为海拔表不在了,不知真假. :) 别太担心,去到见机行事就行了.