拉萨3700,纳木错4700,去林芝的米拉山口5300
要不要休息完全看个人,你只有去了才知道,
通常第一天少活动,第二天就适应了,如果不是有强烈高原反应的话,
可以利用休息的时间在拉萨市内转转,看看布达拉宫,大昭寺之类的,休息好了再去远的地方,同时拉萨周边地方的海拔都比拉萨高,刚好先在拉萨适应
要不要休息完全看个人,你只有去了才知道,
通常第一天少活动,第二天就适应了,如果不是有强烈高原反应的话,
可以利用休息的时间在拉萨市内转转,看看布达拉宫,大昭寺之类的,休息好了再去远的地方,同时拉萨周边地方的海拔都比拉萨高,刚好先在拉萨适应