跟警长关问,膝盖疼是不是该多做squat?能强健大腿肌肉,膝盖有保护就不会疼了?
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还可以用knee support。膝盖疼一定不要硬撑,一旦损坏很难修复
-aranjuez-
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10/01/2014 postreply
16:40:51