秘鲁特产----玛卡

MACA译名玛卡或玛咖，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。 数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA当成果腹的食物外，还意外发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。

玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。玛卡独含有的玛卡酰胺和玛卡稀对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。具有抗疲劳，增加精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，提高睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛卡是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。

1、         抗疲劳- 帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。

2、        增加精子质量 -天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力。

3、        补充体力 -玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力。

4、        改善阳痿早泄 -改善阳痿早泄症状。

5、        提高睡眠 -玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。

6、        抗更年期 -调节内分泌，对抗更年期综合症。改善气血和缓解更年期症状。

7、        活跃生育 -促进精子与卵子的增加与活力。

8、        增强记忆 -使头脑清醒灵活，提高工作效率。

玛卡的吃法：

玛卡干果有很多种吃法，在秘鲁和玻利维亚的印加人，常用来煮食，磨粉吞食，或加入面粉烤玛卡曲奇，也就是说玛卡干果的吃法很多，常见的是：煲汤，泡酒，比例1:10浓郁。1:20刚好适宜，磨粉混合蜂蜜或加入甜品中都可，直接咀嚼玛卡干果也可，玛卡干片含服或泡水都可。玛卡粉可以用开水直接冲服或者煮粥时放入，同时炒菜或蒸馒头煮米饭时都可直接放入。效果一般在三周之后显现。每日一小勺早或晚服用，注意：夏季不要多服，此品属热，如果在服用玛卡期间同时注意补充蔬菜和水果则更佳。服用过量可能会产生便秘。感冒发烧时不易服用，身体有热证的人不易服用。少量、坚持是保障健体强身的最佳选择。

 

目前秘鲁市场上基本上有3种成品。一，粉状；二，胶囊；三，片剂；其中还细分为-黑；红；黄；不同颜色和功能的玛卡。

所有跟帖： 

• 玛卡 -东方木瓜- ♀ (149 bytes) () 09/19/2014 postreply 19:35:59

• 是个，超市都有。 -南美雄鹰- ♂ (0 bytes) () 09/21/2014 postreply 13:42:52

• 秘鲁游 -东方木瓜- ♀ (51 bytes) () 09/20/2014 postreply 21:42:48