回复：我们登上了惠特尼山【11】 经验和教训

高山反应是由于空气中氧气减少的原因。药就是增加肾上激素，当场吃没用。day hiking从海平面到12000-14000没必要吃药。我和我认识的都没有吃药。只要平时有对心脏的锻炼，像爬几百级楼梯，到时保持你适合的pace， 注意呼吸，水分，食品， 就没问题。不要自己吓唬自己。即使从海平面往上走6000ft走得太快了也会出现各种症状的。走不上去就放弃。 你太太是平时不太爬这种6000ft高度。正有了高山反应往下走1500ft就会好多了。这种高度又不过夜，出现脑水肿，肺水肿的可能性很小。所以没有什么生命危险。

固体废物不是叫你用袋袋吗？