基本上，对于鞋袜我没有什么特殊要求。

跑山路我很少出问题，但是在两面斜的公路边上跑10迈以上，可能会摩出水泡，所以我想与鞋袜关系不大。当然，鞋子如果偏大，的确容易出水泡/

你可以在脚趾缝或者容易摩泡的位置，涂抹凡士林，我就是这样预防的。