柔然西迁之后在西方史上叫做阿瓦尔人，不但占领过贝尔格莱德，甚至打到过意大利

柔然帝国在东方牛逼的时候，是在鲜卑帝国的北面，那时是中原五胡十六国的时代，跟慕容前燕，拓跋北魏争雄，后来，为柔然人打铁的一个奴隶部落在阿尔泰山突然崛起，向东横扫灭掉了柔然，这就是突厥的兴起。

柔然人被迫西迁，可汗伯颜所派出的使团到达君士坦丁堡的时间，是585年，当时阿提拉的匈人帝国已经崩溃，柔然人在西方史上叫做阿瓦尔人，横扫多瑙河流域，一直打到莱茵河东岸。古代史上亚洲游牧民族在欧洲的征服，深入得比近代史远多了，他们的流动性很强，又是举族迁移，不需要后方基地，所以用今天的逻辑很难想象：阿提拉的匈人最远打到法国南部的普瓦提埃，然后阿瓦尔人最远到莱茵河今天的法德边界，后来蒙古人西征到了波兰匈牙利，而土耳其人，在维也纳城下铩羽。越近代，其实东方游牧民族西侵的顶点越往东退。