跑就比不跑强。长短不论，那是因人而异的。跑步给人最大改变，除了体型之外，还有就是

来源: 阿唐 于 2012-03-16 14:34:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (164 bytes)
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心理层面，譬如说自信心。举个例子，硕大一座山，原来要爬半天才能上去，现在一算距离，上下加起来才15迈，不过是3个钟头的功夫，抬抬脚的事情而已。呵呵，自吹一个：）

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