在登上惠特尼峰之前,到其他高山进行适应性训练对克服高山反应还是有很大的帮助. 去年我们登惠特尼峰前二个月, 我们许多队员多次到Yosemite, 攀登海拔10000ft以上的高山. 大多数队友都轻松登上惠特尼峰.从体能上,感觉大夏天当天从南往北穿越大峡谷更艰难些.
有一队友平时也是跑马拉松, 曾经Almost qualified BQ, 若干次大夏天一天单人穿越大峡谷, 但未到高山训练, 就跟我们去登 惠特尼峰, 由于高原反应, 完成得非常艰苦, 光登顶就耗时超过10小时.
在登上惠特尼峰之前,到其他高山进行适应性训练对克服高山反应还是有很大的帮助. 去年我们登惠特尼峰前二个月, 我们许多队员多次到Yosemite, 攀登海拔10000ft以上的高山. 大多数队友都轻松登上惠特尼峰.从体能上,感觉大夏天当天从南往北穿越大峡谷更艰难些.
有一队友平时也是跑马拉松, 曾经Almost qualified BQ, 若干次大夏天一天单人穿越大峡谷, 但未到高山训练, 就跟我们去登 惠特尼峰, 由于高原反应, 完成得非常艰苦, 光登顶就耗时超过10小时.