肌肉適應一般都在三天左右，第四天就沒事了，但是一停还會疼：））

所有跟帖： 

• 或带上个会中医按摩的，哈哈 -wunderlust- ♀ (0 bytes) () 09/29/2009 postreply 11:13:00

• 讓大眼翻翻書捏兩下得了，咱們的太醫輕易不外借的哈 -北京西城区- ♀ (0 bytes) () 09/29/2009 postreply 11:24:52

• 背个能脚底按摩或沐足的东东也行啊：） -Chuchairen- ♂ (0 bytes) () 09/29/2009 postreply 11:36:00

• 30镑上肩时，是以安士算滴，找片平地做瑜迦是最好办法 -wunderlust- ♀ (34 bytes) () 09/29/2009 postreply 11:56:49

• 天天回旅馆，累得要死，只能坐着聊天了，听仙人侃大山。 -mengxu- ♀ (0 bytes) () 09/29/2009 postreply 12:22:31

• W班提醒得好，下次怎么也要忽悠王御医来不可！ -mengxu- ♀ (16 bytes) () 09/29/2009 postreply 12:17:30

• 那我还算正常，哈哈！回来后，也没觉得什么，过了几天， -mengxu- ♀ (39 bytes) () 09/29/2009 postreply 12:23:47