３天打鱼，１０天晒网的也算练了好几年了

来源: 于 2008-11-19 16:51:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
离把身体打成结还差得很远很远 ：）

两点体会：不跟班里别的同学比（这样自我感觉好很多, 哈哈)，尽自己的力；二是呼吸是关键。

有本Yoga的书是始终压在旅行箱底的，出差总带着，不过只是带着，用不用就又是另一回事了