谢谢西城班长！拉萨海拔近3700米，去那木错会过5000米

的山口，那木错近4700米。 新定日4200米左右，中间也会过近5100米的山口。个人体会，只要在拉萨及周边呆3/4天，去海拔高的地方就没问题。器材方面，我用了nikond50， tokina12-24mm， nikon18-70mm， nikon80-200mm， 三角架一定要。其实有18-200mm 的镜头就够了。