即兴地中海红鲷鱼海鲜饭 Instant Red Snapper Paella

来源: 2019-04-07 04:17:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

红鲷鱼是本人的最爱。因为它们自身鱼腥气不太重,手边偶尔没有葱姜也可以做出好滋味来,就因此也出现在好多老外的餐馆和家庭的餐桌上。这两天全食超市红鳄龟有超优惠价,挑了一条不算太大的,让鱼摊的小哥清理一下鱼肚,蛮到位的,鱼新鲜,因此有了做地中海式红鳄龟海鲜饭的冲动。


准备:调料用蒜泥,盐巴,意大利混合香料,再用橄榄油混合,涂抹在鱼身上。

 


饭要暂时分开准备:藏红花水泡好,米洗好,架上番茄一头,电饭锅煮番茄饭。。。。。。

 


藏红花,加点鸡汤,洒些盐巴,几滴橄榄油。

 


饭煮好后,这时饭本身已因该是很好吃的了。把那个熟番茄打碎与饭粒拌匀,培根煎脆脆,后碾成小片片,混入饭中,煎剩下的油也不要浪费。一并拌入饭中。
 


鱼在涂抹佐料后,撒上些西班牙红椒粉,要以站立式的425度下烤三十分钟至熟。

 


把其他海鲜与红饭排列在鱼身边上,再烘个10分钟,等待出锅了!

 


最后的效果图。整个烤制过程中,厨房的香气缭绕扑鼻,令人食指大动。这两人份足够有余了。