你从第一步照医生说--增加动物蛋白，减少米面的摄入就为你后面的疾病埋下了伏笔，你在47岁的年纪开始增加动物蛋白的摄入，正好是做反

因为人到了47岁这个年纪，身体的代谢能力都大不如前，这医生还要你反其道而行之？这不是在害人吗？你自己的身体要自己负责，没有人比你自己更关心你的身体，人活着许多事要自己弄明白做决定，不能靠别人。

现在的动物蛋白里含了太多的毒素，避开都唯恐不及，还是赶快放弃吧！想补充蛋白有大把的植物蛋白可以补充，为何不试一下呢？