多谢建议。如果我是刚刚学习，那一定要请教练。

现在muscle memory已经形成了，很难改了，我也业余打打而已，以锻炼娱乐为主。

我儿子学球，我就是找的教练。

其实我并不迷信教练，我这里有个教练教一个中年学生，一周两次，一次两小时，一小时收费一百多。那学生练了两年多，在我的单打联盟依然是4.0水平，我是在5.0组. 我也曾经找过教练，花十来个小时或把基本的都通了一遍。其他就靠自己去练和悟了。

那个学生的动作可是真漂亮，活脱脱就是肥牛的翻版。