掌握好度没问题。我自己有过实践，我同学每年都有一次三天以上的辟谷实践，也没发现问题。

来源: 于 2024-02-15 06:03:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

当然，每个人的体质不同，要自己体会摸索。