规律性运动也是靠谱的 “逆生长” 方式. e.g. 球类运动, 游泳, 骑自行车, 散步, 划船等. 我觉得,

来源: 于 2023-03-22 12:47:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

坚持自己, 勇敢承认和表达自己真实的感受, 在满足自己与他人之间找到平衡, 才能让内心的善良像涌泉一样, 利于他人.