心态平和确实很重要，尤其对老年人。我自己因为照顾父母接触过不少老年人，有些老人

心态好，独立自主，凡事不争不抢礼让有加，这种人往往最长寿；有的人还不老就天天担心老了没人照顾，对子女和朋友都非常依赖，这种人老了就会有麻烦。

最厉害是家中一长辈，95岁还能给全家做饭，身体非常健康，她的诀窍就是勤劳爱看电视，凡事为别人着想，我们小辈都非常敬爱她，她就是我们的榜样。