正确的打坐对身心的健康很有好处啊！比如说如果能练成双盘然后打坐，身体的气脉就全通了，身手会灵活很多。而且

来源: 于 2022-03-10 18:50:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

按照太乙金华的说法，打坐能保持自己的先天之气，中脉连接天地精华，肯定健康长寿哈哈