我也试过"摇山晃海"。晃过之后反而盘上的时间短了，真是因人而异。我就找自己最舒服的盘腿姿势，反而坐的时间长。

来源: 于 2022-03-10 10:37:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次