能够时时观照反省自己的心念，言行很好，你自己这方面不怕受伤害，但是如果对方心里压了一件心事，

有了不善的想法，言语上说了不善的话，那样对方就是造了不善的业，以后会有不善的果报，等于给对方造成了伤害。

如果你自己和对方都不会因此有不善的后果，这样忏悔是很好的。如果双方做不到，就向佛菩萨忏悔。其实向佛菩萨忏悔是最有效的。佛门中犯重戒，都是向佛菩萨忏悔，连这种都有效，我们平常的错误就更加有效了。