止 --- 身体上的。 身体先停止活动
定 --- 身体和心灵:身体不动了身心才能安定
静 --- 头脑:身心安定了,头脑才能安静
虑 --- 思想: 头脑安静了,本有的智慧才能涌现,才能有真正的思想和考虑
得 --- 从本有智慧涌出的思想所得才是真正的智慧所得
我没有深入研究思考,只是想当然这么理解,还请石兄和为版主指教。