减肥，应该多在运动量上下功夫，保持摄入和消耗平衡，中庸之道。苛求节食，其实是本末倒置，损害健康。

来源: 于 2021-05-28 05:43:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次