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情感动力原理：情绪的压抑或掩盖到了一定的时间和程度，产生的压力，这种压力在一个适当的时候，产生了释放的躁动力量，写作便开始了。简单一个字谓之：泄 或 泻。

所以，写作是一种健康的情感发泄。

不健康的方式如下：

情绪压抑到一定程度，难以释放，产生躁动、不安、焦虑、抑郁、严重者精神失常；

不健康的释放方式有仇恨、自残、伤人、甚至暴力（社会问题）。