非常认同，只有一点疑惑

来源: 于 2021-01-01 22:50:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

静坐的时候注意力高度集中，我是努力放空自己，希望让自己处于无念的状态，当然，这也有可能是你所说的另一种“注意力高度集中”。其实最近我的思绪比较纷杂，不太能静下来，被外物所绊，所以希望新的一年能有提高微笑

谢谢分享，无梦睡眠很有启发，那有梦睡眠有什么启示？