我的建议是

永远不要怜悯别人，

也不要可怜或嘲笑或仇恨别人

要去理解他们。而不是了解。

这样你自己就不会因为怜悯别人而变得可怜。

也不会因为嘲笑别人而可笑。

你看我一下给你这么多建立。

我对你多好。这就是你说的：我有病。的结果。