很赞。虽然这里涵盖的话题都是很难用一句两句说清楚的。

不过我觉得外界的恐惧通常都是存在的，毕竟死亡就是终极恐惧。真正要紧的是内心没有恐惧，而这是个人的修行。整体可以改善，但真正的改变却要从个人开始的。