phenomenal world 是这样

但随着修行，心少了些波动。世界好像也平稳了一些。是好现象 ：）。。。

情绪及世界的高低，和基因，环境很有关系，需要 acceptance 

 

心如掌舵者，我的世界如舟，世界如水域。会选在湖里而不是海里泛舟。