你不需要关闭眼睛和耳朵，不需要进入深深的禅定，-—那应如何做?

当我们遇到任何问题时，或是没有遇到问题的时候，我们根本不用思维很多，不必企图改造什么，而是简单的放松在问题，或是非问题上，我们只要放松，一切就会淡化，退却，然后我们的概念会模糊，我们会开始发现自己无法承认和思考某些事情，在放松之中，一切思维和计划都自然的消失，但这是自然的过程，而不是逻辑推理。----…这好像是一种方法，但是如何在实践中执行？如家人生病，如丈夫外遇，如工作被炒，如车祸重伤致残，如孩子查出有自闭，这些都是我认为无比难过的事，如果去放松?