要的是自我练习,问“我是谁?”是一个科学练习,内心探索。这样的问题会带来无语的寂静,在寂静中你就知道了。 这个所谓的“知道”不是我们凡人认为的思想上的知道,而是无可言说的“知道”,和思想无关。只有没有思想的寂静中才有真知。