这位作者的解释是很详细的，解释了一个从努力过渡到无努力的过程。虽然对不熟悉佛教语言的人

来源: 于 2013-01-09 15:54:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

有一些难度，但他介绍的相对好。正念的开始就是时刻超脱地观察自己的念头，功夫到家，可以突然跳升进入无努力。。。