没有他人或任何事物能伤害到我们，只有我们相信了自己对事物虚假的评判和想法时，才会让我们感到伤害。

若你面对同样的情境，只是单纯地看、或听、或感受，而不加任何自己的＂故事＂，即没有任何念头时，你会体验到什么？试试吧，自由快乐就在当下。