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来源: 于 2009-07-09 14:45:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

俺不缺赠言，只缺简易可行有效的方法

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那至少可选定一项运动，每日坚持之，日久必有大收益。

有些事情，要是做上瘾了，会给你愈来愈多的快乐和益处，比喻运动。

而另一些事情，要是做上瘾了，会给你愈来愈多的痛苦和损害，比喻上网。

运动舒展身心，给人快乐！