怎样“正视妄心 找到觉悟心”？我说说我自己的观点

这点我特别佩服西方现代心理学，我认为给出了一个可行的框架（当然我得承认我没读过东方哲学书）

现代心理学认为行为可以影响内心（我太同意了）所以给自己建立习惯，从“行为”开始，就可以一步步影响自己的“内心”。

我来具体说个自身的例子吧。我给自己每周的运动量都有个定量，一定要做到。有时候犯懒（内心是个“懒”人），但这个习惯在这里，也就去练习了。对了，我主要是瑜伽，以前遥不可及的一些高难动作，比如crow pose, wheel pose, shoulder stand, 现在可以随时随地轻松做到。这就是“习惯”的力量