瑞士徒步： 走哈德山脊步道（Hardergrat）
因特拉肯（Interlaken）坐落在图恩湖（Thunersee） 和布里恩茨湖（Brienzersee）之间，是通往伯尔尼高地（Berner Oberland ）的门户。向南，是少女峰（Jungfrau）地区， 那里已经打造出了顶级的旅游胜地，无须俺再多嘴。因特拉肯北边的山（海拔两千米左右）就没那么出名了，原因就是不够高。都说山不在高，有名则成。可不高怎么成名呀？！
布里恩茨湖北岸的山脊，有一条吸引徒步登山者的步道，从湖的东头布里恩茨镇（Brienz）到湖的西头因特拉肯镇（Interlaken）。这条步道不是贴着水面走，而是在湖面上空一千多米的高处走。换句话说，得先登高，再走。布里恩茨镇有登山的齿轮火车，绕山穿洞直达海拔 2350 米的布里恩茨峰（Brienzer Rothorn）。湖西头的因特拉肯也有一条索道缆车，直达海拔 1323 米的哈德山顶（Harder Kulm）。山顶脊背上这条步道被称作 “布里恩茨山脊 - 哈德山脊步道”（Brienzergrat - Hardergrat Trail），也简称 “哈德山脊步道”（Hardergrat）。
这条步道长大概 25 公里，光走步道，不包括两头的登山交通，通常要 8-10 个小时。因为要考虑两头上下山的问题，所以得准备至少十三、四个小时。下面是一个徒步的攻略：
Brienzergrat to Hardergrat Trai
https://www.brienzergrat.com/brienzergrat_to_hardergrat.html
这条步道除了两头，中间没有食宿设施，甚至没有躲风避雨的角落，几乎完全暴露在光天化日之下。随之而来的问题就是，这条路很危险，特别是风雨天，雨雪后路面湿滑，是走这条步道的大忌。尽管有不少网红视频诱惑，但有很多诚恳忠告，建议别走这条道，风险太高，否则一失足，会成千古恨。下面这个就是其中一位：
10 reasons not to hike the Hardergrat
https://swissfamilyfun.com/hardergrat-no/
俺不是网红追随者，也没有登山大腕的本事，主要是以锻炼身体为主，捎带着看看美景养养眼，那就用个笨招，化整为零，分段（三次）击破：徒步上山，有交通工具就坐车下山，没有就走下来。走下山路容易伤膝盖。
一 ： 西段
从湖边 Ringgenberg（海拔560米）出发开始登山，爬高1200米，到达山脊后向西走，直到哈德山顶（Harder Kulm），然后乘缆车下到因特拉肯（Interlaken）。
湖边的 Ringgenberg 小镇：
上山途中：不少地段在岩壁上都有钢缆，作为扶手，起保护作用。
途中回望因特拉肯镇：
途中穿过一岩拱：
高处回望布里恩茨湖，因特拉肯镇，以及远处的伯尔尼高地雪山：
到达山脊后，俯视布里恩茨湖，及东面的布里恩茨镇：
通往东面布里恩茨山脊的步道：
通往西面哈德山顶的步道：从这里可以看到整个因特拉肯镇以及连接布里恩茨湖和图恩湖的河渠。
要穿过一片茂密的松林才能到达哈德山顶：
抵达哈德山顶：
在哈德山顶的平台，可以拍一张远处三座大山的标准照，艾格峰（Eiger），僧侣峰（Mönch）和少女峰（Jungfrau）：
乘缆车下山：
哈德山下的河渠：这里几乎天天都有人飞滑翔伞。
二 ： 中段
这一段没有登山的交通工具，全靠走。先开车到山后的一个农庄附近，停好车，斜着向东边山脊攀登，爬高1500米，登顶后，沿着山脊向西走，最后再斜着走下山，回到停车处，全程五个小时。
启程上山途中：
接近山顶，坡度变陡，再加上夜里下了点儿雪，更要当心：
到了顶部，视野也逐渐开阔了：
站在山脊梁上，放眼望去，应该觉得这一路辛苦还是很值得的吧：
山脊梁上步道，延绵向东：
向西：
山顶上是阿尔卑斯羱羊（Steinbock / Ibex）的领地：
接着再走几步登顶：
下山也要小心：
下山途中，也见到远处的另一拨羱羊：
山下是一派秋色的景象：
三： 东段
前面提到了，最东头可以从布里恩茨湖边，乘齿轮登山火车上到 2350 米的布里恩茨峰（Brienzer Rothorn）。红色的登山火车（brienz-rothorn-bahn.ch）是很多游人喜欢的登山交通，从湖边到山顶有大概八公里的路段，落差 1800 米，单程要行驶整一个小时。如果不赶路，这是一段非常惬意的旅程。
山的另一面有一小镇 Sörenberg， 从那里，也可以乘缆车上到布里恩茨峰，缆车只需要二十分钟。所以，俺就选择了从北坡的 Sörenberg 开始徒步登山，然后在上面走山脊，最后乘缆车下来。
小镇 Sörenberg 海拔 1150 米，徒步登高 1200 米，但这边路比较陡，这正好是练腿劲儿的时候：
登山途中：
途中也设有开开心，解解闷的地方：
缆车的路径：
山上 360 度的景象：
留影纪念的好地方：
上面山包一个接一个，羊肠小道就一条，相遇错身需格外小心，还得有坚强的信念：对方绝不会心存有意或无意将你推下山谷的恶意！
下山的缆车：
山下葱葱绿绿的春天景象：
也许看官您也想走一遭？Happy hiking！
谢谢阅览！
