啊这两天正在重温你的秘鲁HC和TMB那两个系列，写得真好真有帮助，可惜刚发现博客关了呜呜。太可惜了！抄袭可耻！记得你在

TMB有提到走high route那本书的体力起点标准是每天15mile+4000ft攀升哈哈～