如果只是耍賴吊死狗的姿勢我可以堅持很久，但往上拉一厘米都不行。另外，“双手抓住，双臂自然下垂”這個怎麽搞呢？

来源: 于 2025-03-06 02:21:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

雙手抓住了，沒法自然下垂呢。但我想我理解班長說的動作。：）