谢谢分享^^ 我加一点：每天上秤，根据情况，调整饮食

来源: 于 2024-10-04 10:51:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我不需要减肥，就是保持住，也算马虎低碳吧，主要是不严格忌嘴，喜欢的甜食，一周会吃两三次。每天根据秤的反馈，自己调整食谱。