除了騎車走路，真的沒有什麽力量訓練。不止腿部，也包括手臂。這個是我的弱項，老是行動不起來。謝謝SunSal提醒。

来源: 于 2024-07-02 18:35:07 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次