如果平时健身，多多锻炼腿部肌肉，可以保护膝盖，我本身喜欢运动每年都会跑马拉松，冬天也坚持跑步，腿部有力量了才能保护膝盖。人老先老

来源: 于 2021-01-05 10:16:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

人老先老腿， 爱美就先从健腿开始吧 ：）